Nous mangeons tous les jours. Ces repas sont des étapes incontournables de notre vie quotidienne. Bien manger est aujourd’hui essentiel afin de se s entir bien dans son corps et dans sa tête
En fonction de notre âge, de nos activités, d’une grossesse ou d’une période d’allaitement, nos besoins évoluent. Nous pouvons nous adapter à ces évolutions en modifiant légèrement nos habitudes.
La diététique pour qui ?
- Nourrissons : équilibre et prévention des maladies,
- Enfants : bonne croissance, équilibre psychomoteur,
- Pré-adolescents et adolescents :habitudes alimentaires, amélioration des capacités cérébrales,
- Adultes : perte de poids, image, bien-être psychologique, protection du système immunitaire,
- Femmes en période de procréer, enceintes, allaitantes,
- Sportifs : poids et performance énergétique,
- Personnes allergiques ou fragilisées : équilibre alimentaire, bien-être,
- Personnes âgées : prévention des maladies cardiovasculaires, perte de masse musculaire, etc.
